5 съвета за морковите, които можете да използвате днес
5 съвета за морковите, които можете да използвате днес
Blog Article
Ad cookies are applied to provide website visitors with relevant ads and advertising campaigns. These cookies track site visitors throughout Internet websites and accumulate information to provide custom-made adverts. Other people Other folks
Масовото прибиране на морков става през есента, в края на октомври началото на ноември.
Това оцветяване е в следствие на пигментите на хранителните вещества антоцианини, които са се съдържали в тези моркови.
Едва ли има човек, който да не знае, че морковите помагат за доброто зрение. Те са богати на бета-каротин, който се превръща във витамин А в черния дроб.
Сокът от моркови също така осигурява каротеноидните пигменти лутеин и зеаксантин, които действат като антиоксиданти в тялото ви. Те се борят с нестабилните молекули, наречени свободни радикали.
Но какво прави морковите толкова уникални? Тези оранжеви зеленчуци съдържат инвертна захар, пектин и лецитин.
Други антиоксиданти, които се съдържат в този зеленчук са алфа-каротин, лутеин, кафеена киселина, кумарова киселина, ферулинова киселина и антоцианидини.
Не само че осигурява калий и витамин С, но също така е много богат на провитамин А. За пиенето на сок от моркови се смята, че повишава имунитета и подобрява здравето на очите и кожата, наред с други предимства.
Редовният прием на тези каротеноиди може да намали риска от очни проблеми като дегенерация на макулата.
Зеленчуци: Зелен фасул, звънец, дълъг пипер, патладжан, краставица, домат, артишок, тиквички, тученица, черноок грах, бамя.
здраве кожа очи ползи моркови сок зеленчук здравословни ползи сок от моркови
Лекар: Листата на морковите са вълшебни, ето как да ги използвате
Направи първата стъпка към твоята цел. Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и морковите обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти. Започни сега Виж как работим → Услуги
Зеленчукът е много полезен за диабетиците, които страдат от дефицит на витамин А. Абсолютни всички части на моркова са полезни, дори зелените листа и корените.